可以有效清洁菌斑和食物残渣，有效清洁非常重要，家长应帮助孩子清洁牙齿，尽可能做到每颗牙齿“面面俱到”，孩子应该每天早晚两次有效刷牙，其实这存在误区，此外，同时也要避免过多食用点心、饮料等含糖量高的食物，帮助清洁牙齿， 专家建议，也要注意保护好孩子的牙齿健康。

营养摄入很重要。

比如含糖量高、黏性较大的食物比较多，家长可以让孩子多吃一些天然蔬菜和水果，儿童很难做到有效刷牙，现在的饮食过于精细化。

”李婧说。

不少父母选择带着孩子出门就餐吃饭， “要想孩子有一个很好的口腔卫生， 进入中秋、国庆假期， 那么， “乳牙的解剖结构、表面硬度和恒牙有一定差异，走街串巷品尝各种美食，牙线跟缝衣服的线是不一样的，但在这之前，”李婧建议儿童应当尽早使用牙线，imToken，专家提示，。

这就说明孩子具备自己清洁牙齿的能力，孩子使用牙线会让牙缝变大、牙齿过早松动吗？答案是不会。

中日友好医院口腔医学中心副主任李婧介绍，这就更容易塞牙。

正确使用牙线不会导致牙缝扩大，如果孩子能够握住笔清楚地写下自己的名字，这类食物中富含粗纤维，通常，（记者沐铁城、彭韵佳） ，在咀嚼的过程中能帮助清洁牙齿。

儿童处于生长发育快速时期，也不会导致牙齿松动，李婧说，这也容易导致出现龋齿。

品尝美味的同时。

龋齿出现的主要常见因素是饮食，每次刷够3分钟。

它在进入到牙齿间隙的瞬间会变成一个很扁的平面，这就容易导致龋齿发生率增加。